Arginin i citrulin su dvije aminokiseline, prva je egzogena, a druga endogena. Kombinacija ove dvije aminokiseline omogućava vam da povećate učinak mišićne pumpe i nivo dušikovog oksida u krvi. Kao rezultat toga, lumen krvnih žila je proširen, što dovodi do boljeg protoka krvi s kisikom i hranjivim tvarima do mišića. Na taj način se mišići bolje snabdijevaju anaboličkim tvarima, vitaminima i mineralima, što dovodi do poboljšane sinteze proteina i oporavka nakon treninga. Citrulin igra vrlo važnu ulogu u ciklusu uree, koji proizvodi amonijak iz ureje. Ciklus uree vam omogućava da efikasno uklonite višak amonijaka iz organizma, koji je toksičan u većim količinama. Sadržaj citrulina povećava nivo arginina i takođe smanjuje njegovu prekomernu razgradnju.
Arginin i citrulin - svojstva
Upotreba ovog preparata donosi mnoge prednosti, ne samo za ljude koji aktivno treniraju i bave se sportom. Najveće prednosti ovog dodatka su:
povećana proizvodnja dušikovog oksida,
veći kapacitet vježbanja tijela,
poboljšanje izlučivanja mliječne kiseline i amonijaka iz tijela,
podržava održavanje acido-bazne ravnoteže,
smanjenje umora i bolova u mišićima nakon treninga.
Osim ovih svojstava, dodatak poboljšava prohodnost vena i arterija, čime se poboljšava protok krvi i smanjuje krvni tlak u cijelom tijelu. Ove karakteristike preparata mogu biti od pomoći u slučaju erektilne disfunkcije uzrokovane previsokim pritiskom. Sadržaj citrulina također ima pozitivan učinak na libido. Ostale prednosti upotrebe ovog dodatka uključuju povećanje nivoa hormona rasta, poboljšanje dobrobiti, podršku imunološkom sistemu, ubrzanje regeneracije nakon treninga i poboljšanje metabolizma masnog tkiva.
Arginin i citrulin - doza
Preporučena dnevna doza suplementa je 3 kapsule. Najbolje ga je uzimati prije i poslije treninga. Dodatak se dobro podnosi i ne izaziva nuspojave kada se koristi u preporučenoj dozi.
Konzumirajte 1 porciju (3 kapsule) dnevno sa vodom.
Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Dodaci prehrani se ne mogu koristiti kao zamjena za raznovrsnu prehranu. Uravnotežena prehrana i zdrav način života važni su za održavanje dobrog zdravlja. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe preparata. Nemojte jesti ako ste alergični na neki od sastojaka proizvoda.