TESLA CREATINE MONOHYDRATE 500g

Kreatin monohidrat – najučinkovitiji dodatak za snagu i energiju!

Kreatin monohidrat je dokazano najučinkovitiji dodatak za snagu i energiju! Najprodavaniji suplement u sportskoj prehrani, a pojavio se tek 90-ih. Zašto je tako popularan? Možemo reći da je kreatin po djelotvornosti najisplativiji!

Kako kreatin djeluje?

Kreatin je glavni izvor energije za mišićne kontrakcije. Suplementacija ovim pripravkom uzrokuje povećanje razine fosfokreatina u mišićima (glavni čimbenik sinteze ATP-a), naravno u kombinaciji s treningom i nadopunjavanjem rezervi glikogena (dekstrozom).

Što to znači u praksi?

• Povećana snaga i energija: moći ćete dizati veće utege u teretani nego prije.

• Odgađanje umora: Omogućuje duže i intenzivnije treninge.

• Povećana eksplozivnost: Idealno za sportove poput nogometa, košarke, odbojke, tenisa, rukometa, bacanja kugle, diska, koplja, sprinta, ragbija i slično.

Kada se osjeti učinak kreatina?

Njegovi učinci (snaga, eksplozivnost, energija) se ne osjećaju odmah nakon prvog uzimanja, već se postupno povećavaju kako dani uzimanja i treninga prolaze. Stoga, ako se bavite nekim od navedenih sportova, bilo bi dobro da počnete uzimati kreatin tijekom priprema kako biste svoj vrhunac dosegli s početkom sezone.