Opis
- 3 g CreaBASE po porciji
- s puferiranim kreatinom
Što je kreatin?
Kreatin je prirodan spoj u ljudskom tijelu: stvara se iz glicina, arginina i metionina. Kada je riječ o hrani, crveno meso i morski plodovi izvrstan su izvor kreatina.
Sportaši ga upotrebljavaju desetljećima većinom kao dodatak u sportovima koji zahtijevaju snagu i izdržljivost.
Kreatin poboljšava tjelesne performanse tijekom kratkih, periodičnih treninga visokog intenziteta. Za pozitivan učinak uzimajte 3 g kreatina dnevno.