SCITEC Creatine Monohydrate Creapure (306g)

Kreatin (metil-gvanidin acetat) prvi je izolirao iz mesa 1832. godine francuski kemičar i filozof Michele Eugene Chevreul. Svoje otkriće nazvao je kreatin, aludirajući na grčku riječ kreas, što znači meso .

Otprilike 60-70% kreatina u našem tijelu postoji u obliku slobodnog kreatina, dok je ostatak prisutan u fosfatiranom obliku. 3
Dokazano je da kreatin doprinosi poboljšanju sportskih performansi, što ga čini jednim od najpopularnijih dodataka prehrani među dizačima utega. Kreatin povećava fizičke performanse tijekom kratkih, ponovljenih, visokointenzivnih vježbi kada se uzima u dozama od najmanje 3 grama dnevno. *