CLA I L-KARNITIN U BORBI PROTIV VIŠKA MASNIH ZALIHA

Višak masnih zaliha je nešto čega bi se većina nas htjela riješiti! ;) Redoviti odlasci na treninge i intenzivno vježbanje nekada nisu dovoljni da bi otopili sve one zalihe koje smo nakupljali godinama. Upoznajte 2 proizvoda koje će vam olašati rješavanje vaših masnih zaliha i vratit vam samopouzdanje:CLA i l-karnitin.

CLA (konjugirana linolna kiselina) pripada grupi Omega 6 masnih kiselina. Ova masna kiselina prirodno je prisutna u mliječnim i mesnim proizvodima, no u manjim količinama. CLA ima nekoliko zadataka u našem organizmu. Jedan od njih je sprječavanje odvijanja lipoproteinske lipaze – jednostavnije rečeno CLA onemogućava enzimima da pohranjuju uneseni višak neiskorištenih masti u zalihe, nego da ih preusmjeravaju u mišićne stanice. Drugi zadatak joj je poticanje enzima na sagorijevanje masti, čime direktno sprječava razgradnju samog mišića i djeluje antikatabolički. Proizvodi se od najkvalitetnijih ulja šafranike ili suncokreta, najčešće u obliku soft gelova, te se pije uz obrok 3 puta. Velika prednost ovog proizvoda je to što nema čuveni jo-jo efekt, te da masne stanice sagorjeva bez dijete, a još bolje djeluje uz treninge i u kombinaciji s l-karnitinom.

L-karnitin je najpoznatiji prepratat za topljenje masti, uz to on ima i druge blagodati za organizam. Sintetizira se u jetri i bubrezima iz aminokiselina lizina i metionina uz pomoć C vitamina, vitamina B6 te niacina i željeza. U hrani ga najviše ima u crvenom mesu. Ukoliko želite otopiti masne naslage i koristiti energiju iz postojećih zaliha, l-karnitin je odličan preparat za to. Korištenjem l-karnitina pri anaerobnim treninzima, povečat ćete svoju izdržljivost, smanjiti umor te usporiti stvaranje mliječnih kiselina u mišićima. Korištenjem ovog pripravaka svakako ćete moći trenirati intenzivnije, jače i duže te potrošiti više kalorija za vrijeme treninga. Dovoljna dnevna doza je 3-6 grama prije treninga, tako da nemojte pretjerivati da ne bi došlo do mučnine ili proljeva. Sad kad smo vam otkrili dobitnu kombinaciju, vrijeme je za skidanje viška masnog tkiva!