GASPARI PURE CREATIN 300G

Koristeći ultra čisti kreatin monohidrat bez punila ili dlačica,kreatin je bitan dodatak svakom trenažeru snage.Kreatin monohidrat je daleko jedna od dokazano dokazanih ergogenih aminokiselina koja podržava volumen i snagu skeletnih mišića.Kreatin vam nudi proizvod visoke vrijednosti po najnižoj cijeni.Možete biti sigurni da je ovaj proizvod napravljen samo uz najviši kvalitet na umu.Budite sigurni da kada uzimate Creatine pijete najmanje 8 čaša vode dnevno za optimalne rezultate u treningu snage i kondicije.

Kreatin monohidrat je jedan od najpopularnijih dodataka prehrani među sportašima i definitivno je jedna od iznimki ovog zakona.

Brojne studije dosljedno pokazuju da dodatak prehrani s kreatinom povećava koncentraciju kreatina unutar mišića što pozitivno utječe na izvedbu tijekom visoko intenzivnih radnji povećavajući posljedično stopu adaptacija na trening ili određeni napor.

U normalnoj prehrani kojom unosimo 1-2 g kreatina na dan njegova zaliha u mišićima je zasićena svega 60-80% te zbog toga koristimo dodatke prehrani s kreatinom kako bi ju povećali. Najučinkovitiji način za povećanje zalihe je unos 5 g kreatina u obliku kreatin monohidrata 4 puta dnevno u periodu od 5-7 dana (ili otprilike 0,3 g/kg tjelesne mase raspoređeno u 4 serviranja kroz dan) što često zovemo protokolom punjenja.

Pakovanje 300g

Serviranja 60

Serviranje 5g